פרספקטיבה של מרחב וזמן

כרמית ברעם

גמישות מחשבתית

 "יש לך את האפשרות לראות את הדברים בדיוק כפי שהם בזמן ההווה ולאפשר לעצמך להיות בהם", אמרתי לעדן ברגע שהרכינה את ראשה אובדת עצות. הכאב מהטיפול היה קשה מנשוא. .

"אני מרגישה שהכאב הוא בלתי נסבל ומתפשט בכל הגוף וכמו משתק אותי".

עדן הגיע לטיפול כאובה באיזור הגב התחתון וקיוותה שהטיפול יעזור לכאב להתפוגג. היא קיבלה עיסוי רפואי משולב ב"טריגר פוינט" – לחיצות על מוקדי הכאב. טיפול כזה יכול לעורר תגובות פזיולוגיות ורגשיות כאחד. למרות שבד"כ ראקציה של טיפול יכולה להמשך בין 48 – 72 שעות, נדמה היה שהכאב החליט להשאר או שאולי היא מסרבת לשחרר אותו.. במצב כזה, במידה והטיפול נעשה ע"י מטפל אחר, אני בודקת מה נעשה בטיפול שהוביל לראקציה. הפעם הייתה לי תחושה עלומה, כמו כתב חידה שטרם נתקלתי בו. השיחה עם המטפלת לא הראתה תמונה ברורה. מדובר באישה בריאה בדרך כלל, אתלטית, שוחה בכל יום ומנהלת אורח חיים בריא ושמח. על מנת לקבל את התשובה עבורה ביקשתי לעצמי רגע של שקט. להיות בהקשבה, נטולת שיפוטיות או ידע כלשהו. אפשרתי לטווח ההבנה שלי להתרחב ולקבל מידע עבורה. הרגשתי שנגלית לעיני תמונה של דולפין שנמצא מחוץ למים. הדולפין נראה חסר אונים ובמצוקה. שיתפתי אותה בתחושותי ובמידע שהגיע לגבי השהות שלה מחוץ למים. היא סיפרה לי שכבר כמה ימים לא שחתה משום שפחדה שיתפס לה הגב בתוך המים. ניסיתי לברר אם יש חשש אמיתי פזיולוגי לאפשרות שיתפס הגב והיא אישרה שהיא מתנהלת כרגיל ולא מוגבלת בתנועה רק שקיים כאב. בכאב הגוף חווה סטרס ולעתים מחשבות על הגבלת תנועה יכולות לייצר הגבלת תנועה בפועל: מחשבה בוראת מציאות. נמנע מלעשות דברים שאנחנו רגילים לעשות ללא סיבה ממשית לכך. מזג האויר הקר לא איפשר יציאה מהבית לשחיה. שאלתי אם יש אפשרות שתנשום עמוק, תתחמם ותרגיע את האזור היום ומחר תנסה לצאת לשחיה כפי שהייתה רגילה כבכל בוקר. ביקשתי שתהיה קשובה לגוף בצורה מירבית על מנת שלא יגרם נזק. בערב היא שלחה לי הודעה שהיא חזרה לשחות ומרגישה נהדר. "הייתי מחוץ למים זמן רב מידי. אני מרגישה שחזרתי לעצמי". ההודיה שלה הפכה להודיה ענקית שלי על ההדרכה וההכוונה שאני מקבלת שמסייעת לי להיות קשובה.

בריאות שלמה בגוף ובנפש ושתהיה שנה אזרחית מוצלחת לכולנו סופשבוע, מהנה מלא בהכלה ובאהבה.


תודה רבה שהקשבתם,

כרמית ברעם,